Каждая родившая женщина столкнулась с проблемой растяжек после родов. Я с этим столкнулась гораздо ранше, после спорта, точнее - когда его бросила и лишила себя тех интенсивных нагрузок, к которым привыкла. Результат: появились растяжки. Вопрос: как от них только не хирургическим методом ибавиться?
Кто и как борется с этими полосками?
Что, если вернуть прежние физические нагрузки? (боюсь у меня на это не хватит времени((
Давайте обсудим тут все способы, рецепты, советы.
Убить растяжки :(
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться12008-10-20 20:01:37
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-09-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-09-11]
- Провел на форуме:
26 минут - Последний визит:
2009-01-15 03:08:59
Поделиться22008-10-22 01:37:07
- Администратор
- Откуда: Charleston SC, USA
- Зарегистрирован: 2008-08-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 711
- Уважение: [+21/-0]
- Позитив: [+78/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-14]
- Провел на форуме:
11 часов 10 минут - Последний визит:
2010-01-22 18:46:50
Ну, в твоем случае лечить только подобное подобным.. Нет времени, конечно, веский аргумент, но постарайся найти хотя бы 15-20 минут в день, чтобы начать растягивать мышцы, возвращая им былую эластичность. У меня где-то был диск с программой по йоге и пилатесу, одна из программ длится всего лишь 8 минут, НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Постараюсь найти это видео и скинуть сюда или на ю-туб.
Поделиться32008-10-22 01:44:36
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-09-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-09-11]
- Провел на форуме:
26 минут - Последний визит:
2009-01-15 03:08:59
спасибо конечно за поддержку, но мне кажется за 8 минут это просто не реально. Выкладывай сюда, если найдешь эту программу
Поделиться42008-10-22 01:59:03
- Администратор
- Откуда: Charleston SC, USA
- Зарегистрирован: 2008-08-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 711
- Уважение: [+21/-0]
- Позитив: [+78/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-14]
- Провел на форуме:
11 часов 10 минут - Последний визит:
2010-01-22 18:46:50
Я не говорила, что за 8 минут, а 8 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! причем количество дней не уточняется, очевидно, столько дней, пока не станут заметны результаты..
Поделиться52008-10-22 02:07:06
- Администратор
- Откуда: Charleston SC, USA
- Зарегистрирован: 2008-08-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 711
- Уважение: [+21/-0]
- Позитив: [+78/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-14]
- Провел на форуме:
11 часов 10 минут - Последний визит:
2010-01-22 18:46:50
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=79sXwpZUeBw[/youtube]
Поделиться62008-10-22 02:09:43
- Администратор
- Откуда: Charleston SC, USA
- Зарегистрирован: 2008-08-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 711
- Уважение: [+21/-0]
- Позитив: [+78/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-14]
- Провел на форуме:
11 часов 10 минут - Последний визит:
2010-01-22 18:46:50
8 минут: упражнения для рук
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sSby1UUhyts&feature=related[/youtube]
Поделиться72008-10-22 02:10:47
- Администратор
- Откуда: Charleston SC, USA
- Зарегистрирован: 2008-08-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 711
- Уважение: [+21/-0]
- Позитив: [+78/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-14]
- Провел на форуме:
11 часов 10 минут - Последний визит:
2010-01-22 18:46:50
8 минут: упражнения для ног
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs&feature=related[/youtube]
Поделиться82008-10-22 02:13:20
- Администратор
- Откуда: Charleston SC, USA
- Зарегистрирован: 2008-08-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 711
- Уважение: [+21/-0]
- Позитив: [+78/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-02-14]
- Провел на форуме:
11 часов 10 минут - Последний визит:
2010-01-22 18:46:50
8 минут: упражнения для ягодиц
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related[/youtube]
Поделиться92008-10-22 23:07:30
- Модератор
- Откуда: Future
- Зарегистрирован: 2008-08-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 137
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 47 [1977-10-10]
- Провел на форуме:
27 минут - Последний визит:
2009-01-19 19:22:22
прикольно! на первый взгляд простейшие упражнения, ну это только если смотришь на них... Я вот попробовал сделать пару из них. Офигеть - такая нагрузка на мышцы, что ну его на фиг. Я б и не выдержал больше 8 минут!
Я лучше рожу, чем такое каждый день делать!)))) 
Страница: 1
